19 січня в нашій країні традиційно відзначається Хрещення Господнє - одне з найбільших свят православної церкви.

В цей день люди прямують не лише до храмів, аби освятити воду, але й на водойма, щоб пірнути в ополонку. З кожним роком охочих до купання на Водохрещу стає все більше, а такі заходи на стають більш масовими.

Незважаючи на впевненість більшості людей в тому, що в цей день не станеться нічого поганого, рятувальники закликають неухильно дотримуватись правил безпеки під час перебування на замерзлій водоймі:

перед тим, як прийняти рішення зануритися в крижану воду, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем - при виявленні протипоказань краще утриматись від традиційних купань, особливо людям із захворюваннями легенів та серцево-судинної системи;
якщо ви вирішили пірнути в ополонку, робіть це лише в організованому місці, де чергують рятувальники та медичні працівники;
не виходьте без потреби на кригу;
не залишайте без нагляду дітей біля водойми;
перш ніж вийти на лід, переконайтесь в його міцності (безпечним для груп людей вважається лід товщиною не менше 15 см). Особливо слід приділяти увагу міцності криги під час коливання температури повітря;
безпосередньо перед купанням слід розігрітися - зробити кілька енергійних фізичних вправ;
не заходьте у воду у стані алкогольного сп’яніння - думка, що алкоголь зігріває, - помилкова;
при груповому купанні кількість людей, які одночасно перебувають у воді, не повинна перевищувати трьох осіб;
глядачі не повинні виходити на лід, а бажаючим зануритися слід по черзі обережно підходити до ополонки;
ні в якому разі не стрибайте у воду - заходьте в ополонку повільно і обережно;
безпосередньо в ополонці можна перебувати всього кілька секунд - зазвичай не більше 5 - потім потрібно переодягнутися в теплий одяг і піти в тепле приміщення або автомобіль і випити гарячого чаю з медом;
якщо після купання ви виявили у себе перші ознаки загального переохолодження організму (тремтіння, посиніння шкіри, біль у пальцях рук і ніг), негайно зверніться за медичною допомогою.

Шановні громадяни! Будьте уважними і обережними,

бережіть своє життя і здоров’я,