Луганский областной центр здоровья сообщает, что ежегодно во второй четверг октября с 1998 года по решению Всемирной организации здравоохранения в рамках реализации Глобальной программы по борьбе со слепотой «Зрение 2020: Право на зрение» отмечается Всемирный день зрения.

В этом году Всемирный день зрения отмечается 13 октября. Он призван привлечь внимание правительств всех стран к проблемам сохранения зрения и обеспечить всем нуждающимся доступ к медицинским услугам. Врачи-офтальмологи утверждают, что сотни людей функционально слепы только из-за того, что им необходимы очки. По данным ВОЗ, во всем мире насчитывается около 37 млн. слепых людей и 124 млн. человек с плохим зрением. Каждые пять секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту – ребенок. При этом три четверти случаев слепоты излечимы или предотвратимы. По расчетам ВОЗ, если не будут приняты срочные меры, к 2020 году число слепых в мире удвоится и достигнет 75 млн. Медики бьют тревогу: если раньше возрастным порогом катаракты считали 60-летний возраст, то сейчас он снизился до 40 лет.

Одной из наиболее распространенных причин плохого зрения, особенно в молодом возрасте, являются нарушения рефракции: миопия (близорукость), астигматизм и др. Дегенеративная миопия занимает третье место в структуре инвалидности взрослого населения.

По статистике, 70 % пользователей компьютера страдают «синдромом компьютерного зрения», приводящего к снижению остроты зрения.

Всемирный день зрения – это повод задуматься о собственном зрении и сделать как можно больше для того, чтобы его сохранить.

К мерам профилактики глазных болезней относится не только посещение офтальмолога, но и соблюдение несложных правил, которые помогают сохранить хорошее зрение. Специалисты Луганского областного Центра здоровья советуют:

- отказаться от курения;

- употреблять продукты, укрепляющие сосуды сетчатки глаза: чернику, черную смородину, морковь. В рационе близоруких должна присутствовать печень трески, зелень. При дистрофии сетчатки помогает шиповник (настой, отвар), клюква;

- предусмотреть достаточное освещение рабочего места. Для тех, кто пользуется компьютером, рекомендуется использование современного монитора и качественных программ;

- ограничить просмотр телевизора, при этом желательно, чтобы он находился не ближе четырех метров;

- соблюдать здоровый режим дня;

- носить солнцезащитные очки, желательно круглый год. Они защитят ваши глаза от вредного ультрафиолета;

- регулярно проверять зрение у специалиста-офтальмолога, что поможет выявить возможные проблемы на самых ранних стадиях и принять меры профилактики.